Ho perso un chilo e mezzo.
Venerdì:
col: yogurt magro+caffè
pranzo: carne in scatola
mer: yogurt magro+1pesca
cena: boccone di pane e uova
Sabato:
col: yogurt
pranzo: assaggio di pasta+1wurstel
mer: macedonia
cena: pomodorini
Oggi:
col: yogurt
pranzo: 3crakers
mer: 1crodino
cena: pomodoro+mezza mazza di tamburo fritta
Sono proprio soddisfatta :)
Il mio obiettivo è rimanere attorno alle 400Kcal al giorno.
Strano però. Va meglio con la dieta ma il mio umore è bassissimo..
Ieri sera mi son sentita male, mi sono tagliata a fondo..
Non so perchè sto male, per me non c'è una spiegazione.
Infatti in terapia non so piu' di che parlare.. forse l'abbandono.
Un bacio stelline
Pad
stai andando così bene... non dovresti punirti ma anzi, complimentarti con te stessa! un bacio :*
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RispondiElimina... non stai mangiando niente.
RispondiEliminaNon farti troppo male, per favore..
TI stringo forte*
Elle.
Piacere di conoscerti, mi chiamo veronica... E' bello leggere che qualcuno qua perde peso D: Ho voglia di conoscerti di più, da oggi ti seguo (; Un abbraccio
RispondiEliminaquando ho letto dei tagli mi sono immaginata la scena..e ho provato dolore anche io..
RispondiEliminalo so il dolore c'è sempre..a volte mi capita che va apparentemente tutto bene e poi apro quel frigo..so cosa provi..